14 bewährte und gesunde Möglichkeiten, Körperfett schnell zu verbrennen | Livestrong.com

Bewaffnet mit Entschlossenheit und Wissen können Sie Ihr Körperfett schnell und gesund reduzieren.Die Gründe, Ihren Bauch von dem Zoll (oder mehr) zu befreien, den Sie kneifen können, sind nicht nur das Aussehen. Übergewicht oder Fettleibigkeit sind mit ernsthaften Gesundheitsrisiken verbunden, einschließlich chronischer Krankheiten wie Diabetes, Herzerkrankungen und einigen Krebsarten, so die American Heart Association.Wenn Sie denken, dass Sie...

Read More

Top 25 Möglichkeiten, zu Hause schnell Gewicht zu verlieren (Expertenleitfaden) | Blog Zehnkampf

Es gibt "Wunder"-Diäten und dann gibt es den gesunden Menschenverstand. Die Stimme in Ihrem Ohr, die Ihnen sagt, dass eine Ein-Lebensmittel-Diät ... hmmm... wahrscheinlich keine gute Option. Dieser gesunde Menschenverstand sagt Ihnen auch, dass der schnellste Weg, um Gewicht zu verlieren, darin besteht, mehr Kalorien zu verbrennen, als Sie verbrauchen. Um das zu tun, müssen Sie sich ein wenig bewegen UND beobachten, was Sie ein wenig essen. Nur ein...

Read More